4、体能训练（2 / 2）

过去哈维踢的是华丽的足球，巅峰时候在世界杯舞台都证明过自己。

哈维球员时代无数荣誉加身，作为教练他回到巴萨会带来什么样的影响呢？

首先哈维有巴萨dna，他对巴萨的优势和踢法了如指掌，作为球队的功勋球员回归，相信威望方面一定会得到老球员拥戴。

哈维只是个年轻教练，之前他在卡塔尔联赛带队一年。就像齐达内带领皇马一样，如今带领巴萨，哈维充满雄心壮志，想创造属于他的神话。

球队正超好的方向发展，包括内马尔回归，还有拥有不俗实力的小将赵星的加盟。

这是赵星转会巴萨，第一次和队友合练。

他需要做的事情很多。

在教练组带领下，巴萨全队绕着训练球场慢跑，赵星穿着巴萨新赛季的球衣，他1米87的个子，比c罗还高2厘米，在队内身高仅次于皮克和布斯克茨，是第三高球员。

梅西，内马尔，拉基蒂奇，皮克跑在队伍后面，赵星跟着梅西。

梅西做什么都很认真，低着头专心跑他的步。

赵星跑到梅西身边，梅西发现了他，边跑步边微微抬头看了看他，“嗨，伙计。”

然后是相视而笑。

看来梅老板的心情还不错，主动跟赵星搭起话。

“嗨，梅老板。”赵星笑了笑，“梅老板连跑步姿势都这么帅啊。”

梅西腼腆的笑了笑。

拉基蒂奇从后面跟上来，“梅老板的帅，那是无法用语言形容的，如果你跟梅老板搭档过就知道，你什么都不用做，只需要把他助攻的球射进球门就行了。”

赵星说，“那是，梅老板不仅颜值担当，场上只要有他在，进球就变成一件容易的事情，以后跟着梅老板比赛，只要躺赢就行了”

梅西听了大笑，靠近拉基蒂奇说道，“一会，把他拉进群里。”

拉基蒂奇点头，“好嘞，听梅老板的。”

梅西说的群，自然是广为人知的“梅吹”群，拉基蒂奇是群主，皮克是副群主，而梅吹第一人自然当属拉基蒂奇。

赵星挺高兴，这么顺利的就加入了“梅吹”群，实属意外。

皮克也是小步跑上来表示祝贺，“赵星，恭喜你入群，群里经常有红包抢，很多人想进都进不来的。”

赵星入群以后。

另一头，马拉多纳拿出手机发了一条消息，“欢迎赵星入群，入了群的前途都无可限量。”

赵星跑完步的空档拿出手机看吓了一跳，没想到马拉多纳也在群里，还专门发消息欢迎他入群。

跑步热完身，喝了点水补充水分，赵星马上投入其他拉练。

训练分为两部分，体能训练和战术训练，这两部分又分很多个小环节。

现代足球运动对身体要求越来越高，对抗越来越激烈，巴萨的球员天赋秉异，但也需要提高比赛场上的力量和爆发力。

众所周知，巴萨的tiki-taka的特点是短传配合，快速渗透。这种战术体系对体能的要求相当严格，这种战术打法要求全队上下包括门将，所有球员在传接球的时候都要保持跑动。

特别是巴萨惯用的4-3-3阵型，快速攻防转换，进攻时候要不断变化跑位，失球时要第一时间内拼抢球权，所以对体能的要求非常高。

赵星从小在父亲指引下，对体能训练就相当重视，加上他在休假期间几乎每天都要求自己锻炼一个小时以上，所以他的体能没有问题。

赵星正自做着负重冲刺训练，这时主教练哈维向他走过来。